授乳性無月経法 (LAM) は、排卵を防ぐために母乳育児に依存する自然な避妊オプションです。LAM を効果的に使用するには、LAM の生理学的基礎を理解することが重要です。LAM は妊孕性を認識する方法と互換性があり、女性に家族計画への総合的なアプローチを提供します。
授乳性無月経法（LAM）の生理学的基礎
LAM は、母乳育児が排卵を抑制するという原理に基づいて機能し、自然な避妊方法を提供します。女性が赤ちゃんに母乳だけを与えると、体は視床下部からの性腺刺激ホルモン放出ホルモン (GnRH) の放出を阻害するプロラクチンなどのホルモンを放出します。この GnRH の放出がなければ、下垂体は排卵に不可欠な黄体形成ホルモン (LH) を生成しません。その結果、女性は乳汁性無月経として知られる不妊期間を経験します。
不妊意識向上方法との互換性
LAM は、自然な家族計画を強化するために、妊孕力啓発方法と組み合わせて使用できます。LAM は主に排卵を抑制する母乳育児の生理学的効果に依存していますが、妊孕性の認識方法には、女性の体の変化を追跡して妊娠しやすい日と不妊の日を特定することが含まれます。LAM と妊孕性認識手法を組み合わせることで、女性は自分の妊孕性周期をより包括的に理解し、情報に基づいて避妊法の選択について決定を下すことができます。
有効性と考慮事項
LAM は正しく実践された場合に最も効果的です。避妊に LAM を利用するには、次の条件を満たす必要があります。
- 赤ちゃんは生後6か月未満です
- 母親は、夜間も含め、他の形態の栄養や液体を一切使用せず、母乳のみで赤ちゃんを育てます。
- 母親が出産後まだ月経を再開していない
固形食品の導入、赤ちゃんの授乳頻度の増加、母親の月経の再開など、これらの条件のいずれかが変化すると、LAM の効果が低下することに注意することが重要です。
結論として、授乳性無月経法 (LAM) の生理学的基礎を理解することで、避妊に活用できる自然なプロセスについての洞察が得られます。LAM は、妊孕性を認識する方法と組み合わせて使用すると、女性に自分の妊孕性を理解し、管理するための総合的なアプローチを提供します。