クローン病は胃腸管の慢性炎症状態であり、人の生活の質に大きな影響を与える可能性があります。従来の医学的治療が効果的な場合もありますが、多くの人は症状を管理し、全体的な健康状態を改善するために代替療法を求めています。
クローン病の代替療法には、食事の変更、ハーブ療法、心身への介入など、幅広い実践が含まれます。これらのアプローチは従来の医療に代わるものではありませんが、標準治療を補完し、クローン病を抱えて生きる個人に追加のサポートを提供することができます。
栄養学的アプローチ
食事はクローン病の症状の管理において重要な役割を果たします。特定の食事の修正や栄養補助食品が、この症状を持つ人にとって有益であることがわかっています。役立つ可能性のある代替栄養学的アプローチをいくつか紹介します。
- プロバイオティクス：プロバイオティクスのサプリメントと発酵食品は、腸内細菌の健康的なバランスをサポートし、炎症を軽減し、消化機能を改善する可能性があります。
- 抗炎症作用のある食品:ターメリック、ショウガ、オメガ 3 脂肪酸などの抗炎症作用のある食品を取り入れると、体内の炎症を軽減できる可能性があります。
- 除去食：除去食を通じて誘発食品を特定し除去することは、症状を管理し、病気の再発を軽減するのに役立ちます。
- 栄養補助食品:ビタミン D、魚油、ビタミン B12 などの特定の補助食品は、栄養欠乏症のあるクローン病患者にとって有益である可能性があります。
薬草
漢方薬は、消化器の健康を促進し、胃腸障害の症状を軽減するために何世紀にもわたって使用されてきました。ハーブ療法を使用する前に資格のある薬草医または医療提供者に相談することが重要ですが、クローン病の治療に一般的に考慮されているハーブには次のようなものがあります。
- アロエベラ:抗炎症作用と鎮静作用で知られるアロエベラは、胃腸の炎症を軽減し、治癒をサポートする可能性があります。
- マシュマロの根：このハーブは伝統的に、消化管の炎症を起こした粘膜を落ち着かせ、消化器の不快感を和らげるために使用されてきました。
- アスリッパリーニレ:粘液が豊富なアスリッパリーニレは、胃腸管の内層をコーティングして落ち着かせるのに役立ち、炎症や炎症を軽減する可能性があります。
- ボスウェリア:インディアン フランキンセンスとしても知られるボスウェリアには、クローン病患者に効果がある抗炎症作用があると考えられています。
心身の実践
ストレス管理とリラクゼーション技術は、クローン病患者の全体的な健康をサポートする上で重要な役割を果たします。心身の練習は、ストレスを軽減し、気分を改善し、対処スキルを高めるのに役立ちます。このカテゴリーの代替療法には次のようなものがあります。
- ヨガ:ヨガの練習は、リラクゼーションを促進し、ストレスを軽減し、柔軟性と筋力を向上させるのに役立ち、そのすべてがクローン病患者にとって有益です。
- 瞑想：マインドフルネス瞑想やその他の形式の瞑想は、個人がストレスを管理し、自己認識を高めるのに役立ち、クローン病とともに生きるという課題に対処する能力を向上させる可能性があります。
- 鍼治療:この伝統的な中国の療法では、体の特定のポイントに細い針を挿入して、痛みを軽減し、幸福感を促進します。
- 催眠療法:催眠療法は、リラクゼーションとポジティブ思考を促進することで、痛みやストレスなどのクローン病の症状を管理するのに役立ちます。